9种小食物把身体的小毛病甩光 -pg电子游戏试玩平台网站

 

 

 

香蕉

 

 

 

香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。