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发表日期:2011-01-25 点击
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许多人一到冬天,便要忍受皮肤瘙痒、脱皮、干裂的折磨。其中瘙痒脱皮以小腿、前臂、背部、腰腹部最为常见,而手脚易发生干裂。要预防、减缓皮肤瘙痒开裂,应从生活护理和饮食方面双管齐下,尤其要注意洗浴后的护理。
生活起居:冬季洗澡别超一刻钟
建议45岁以上的人每周洗澡1次,年轻人每周2~3次。每次洗浴时间控制在15分钟以内。水温约36℃~38℃左右即可,可根据体质适当调节,以不感冒为度。选用浴液或温和的香皂,避免使用碱性过高的香皂。洗浴过程中防止过度摩擦、搔抓以免损伤皮肤,破坏皮肤屏障功能。洗浴后护理要在皮肤表面水分尚未完全干燥时,马上在全身涂抹润肤露或者乳液。
每次洗手后可用维生素e胶丸或鱼肝油丸护手。皮肤已开裂者每天晚上睡前涂一次,如果效果不好,则可用10%~15%的尿素软膏搽患处。裂口深而大,可用胶布或伤湿止痛膏贴患处。
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