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发表日期:2013-03-11 点击
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风多是春天一大特点,不少人会出现头晕、口干舌燥等风热症状。北京中医药大学营
养生专家表示,菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状。
泡菊花茶时,每次6克,制作方法是菊花放入茶杯中,用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。
但是,菊花茶性质偏寒凉,脾胃虚寒者(吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜多饮。此外,菊花茶不要买太多,一次买100克就足够了。喝完再买,免得因为保存不善,使花香渐淡。
《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载:菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
(摘自:健康养生网) (06)
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