生活之友
发表日期:2011-08-30 点击
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喝咖啡比白开水多好几倍
健康盲点：从早到晚，茶和咖啡不离手却很少喝“白开水”。
专家分析：浓茶、咖啡等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们也代替不了白开水的作用。
许多女性每天不离手的茶、咖啡虽然有利尿、提神的作用，但也会引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的水平衡。所以每天除了饮用饮料、汤之外，还应至少喝1500毫升的白开水。
（来源：39健康网） （06）
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