生活之友
发表日期:2011-09-26 点击
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看本健康书还是找个好朋友?最佳选择：找个好朋友。健康的友谊关系能减少压力激素的副作用，稳固血压。
工作还是性爱?最佳选择：性爱。研究发现，每周一次性爱所带来的幸福感，和加薪的快乐差不多。
一顿吃饱还是少量多吃几次?最佳选择：多吃几次。这能将热量分散摄入，稳固血糖，均匀提高胰岛素水平，也可以缓解身体压力，让人不易疲倦。
（来源：健康有道网） （06）
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