![](/uploads/image/tmimages/dh.jpg)
发表日期:2011-11-22 点击
次
一.与健康为友
每个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗保健,7%取决于气象因素,所以说通向健康的金钥匙,其实就掌握在每个人自己手里:由于文化的差异,西方人讲卫生、东方人爱养生,但无论是生命的卫护还是机体的调养,出发点和着眼点都离不开人。因而不管是非典、亚健康、艾滋病……只要防患于未然、强身于自己,健康将成为你最好的朋友。
二.四大法门严把健康关
1、避:人体保持健康最聪明的方法之一,就是尽可能远离疾病的感染源、避免非健康因素的接触,中医称其为“虚邪贼风、避之有时”。例如公共场所中时常是人满为患拥挤不堪,热堂积聚难以散发,非常容易引起环境温度升高,造成细菌、病毒等致病微生物的传播与扩散,透发上呼吸道感染,流行性感冒、肺炎等各种疾病。因此在疾病流行易发期间,人们尤其是老弱体残者,不宜进入这类人流量大,空气混浊、环境卫生质量较差的区域,以避免致病微生物的侵袭和影响。
2、防:人的智慧决定了他懂得如何主动地去躲避危险,但是人间并不是所有的事都可以一避了之。维护健康不仅需要主动避让,还需要被动防御。
- 上一篇:泡脚如进补选择午后到睡前
- 下一篇:冬吃萝卜保健养生赛人参
相关阅读:
- · 男人这样吃水果胜过补药(2017-05-02 16:34:36)
- · 身体这里发黑是肾不好的征兆(2017-05-02 16:34:15)
- · 心脏病报警10个信号(2017-02-24 09:39:35)
- · 早晨三个习惯延寿十年(2017-02-23 10:40:20)
- · “千金难买老来瘦”说法科学吗?(2017-02-23 10:39:40)
- · 老人最该补充八种营养素(2017-02-17 16:49:24)
- · 人体各器官衰老退化时间表(2017-02-17 16:48:36)
- · 每周骑车半小时少得很多病(2017-02-17 16:48:01)
- · 肝变坏的五大信号(2017-02-15 09:37:59)
- · 降血压必吃1种水果(2017-02-15 09:37:37)
pg电子试玩网站免费 copyright @ 2012 - 2019 www.mqwsgw.com all rights reserved
中共民权县直机关工委 pg电子试玩网站免费的版权所有 备案号:
电话:0370-8550006 地址:民权县人民路中段1号
邮箱: qq:
"));