生活之友
发表日期:2011-07-05 点击
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说起各种所谓的养生大师，钟南山连连摆手：“吞泥鳅喝绿豆汤，我看不如吃蔬菜。”他说，中国人的饮食习惯已经改变了，油腻的东西吃得太多。蔬菜是身体的清洁工，为身体打扫肠道，“即使不喜欢也要吃蔬菜。”
他还说，若要身体安，三分饥和寒，特别是中老年人人，饭吃七八分饱就够了。
（来源：搜狐博客） （06）
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