成就健康生活最关键的15个选择(4) -pg电子游戏试玩平台网站

　　吃五花肉还是吃香肠?

 

　　最佳选择：五花肉。只要烹调时间长一点，五花肉所含热量要比香肠低很多。

 

　　按摩力度大还是小?

 

　　最佳选择：大。按摩不是为了刺激皮肤，而是为了放松皮肤下的肌肉，所以力度最好大些。

 

　　喝矿泉水还是苏打水?

 

　　最佳选择：矿泉水。苏打水里含有大量含钠的碳酸氢盐，所以它也算“高盐”食品。