机关保健
发表日期:2011-08-29 点击
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一顿吃饱还是少量多吃几次?
最佳选择：多吃几次。这能将热量分散摄入，稳固血糖，均匀提高胰岛素水平，也可以缓解身体压力，让人不易疲倦。
（来源：39健康网） （06）
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