长寿者的25种习惯和折寿的10大恶习(8) -pg电子游戏试玩平台网站

恶习七：爱吃爆米花最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。

 

恶习八：长时间乘车或开车一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。

 

恶习九：吃红肉太多每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。

 

恶习十：大男子主义研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。

（摘自：百科知识网）  （06）